Botanas que puedes comer cuando estas a dieta

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A veces, las vacaciones de verano se convierten en un reto de resistencia ante los deliciosos platillos y botanas que hay alrededor. De preferencia deben estar hechas con verduras, ya que de esta manera aportan fibra, reducen el apetito y promueven la perdida de peso.

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Y preparadas al grill calman tu antojo de comer algo con sabor ahumado. Ambos son frescos y tienen un gran contenido de agua, así que dan sensación de saciedad y, al mismo tiempo, te hidratan.

Es otra de las verduras que aportan nutrientes y mucha agua, por lo tanto es ideal en cualquier momento del verano.

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